Κολοκυθόσπορος (πασατέμπος): Ένας super σπόρος για την διατροφή σου
Μάθε πόσες θερμίδες έχουν μια χούφτα ανάλατοι κολοκυθόσποροι, τις ιδιότητες αυτών των θαυματουργών σπόρων και τα πολλα οφέλη για την υγεία από τα πασατέμπο. Έχεις βρει την αγαπημένη σου ταινία...
4 λεπτά ανάγνωσης
Συνελήφθη ο τραγουδιστής Κώστας Δόξας – Δεν κατέβαλε διατροφή
Ο τραγουδιστής βρίσκεται σε δικαστική διαμάχη με την πρώην σύζυγό του Ο Κώστας Δόξας συνελήφθη στη Θεσσαλονίκη για παραβίαση δικαστικής απόφασης. Ο τραγουδιστής, σύμφωνα με πληροφορίες του ThessToday.gr συνελήφθη γιατί...
1 λεπτά ανάγνωσης
Φύκια – Γιατί και πώς να τα βάλετε στη διατροφή σας
Το 2022 το αγαπημένο σας λαχανικό δεν θα φυτρώνει στο χώμα Ακούγοντας για φύκια, το πιθανότερο είναι ότι σας έρχεται στο μυαλό το sushi. Και ναι, αυτός είναι ένας πολύ...
2 λεπτά ανάγνωσης
Διατροφή τον χειμώνα – Οι λόγοι που θα σας πείσουν να την αλλάξετε
Γιατί πρέπει να αλλάξουμε την διατροφή μας τον χειμώνα; Σε ποιες τροφές πρέπει να εστιάσουμε και γιατί; Οι ειδικοί απαντούν… Γνωρίζατε ότι μαζί με τις εποχές αλλάζουν και οι διατροφικές...
3 λεπτά ανάγνωσης
Θηλασμός & διατροφή – Ποια σνακ να προτιμήσετε
Υγιεινά σνακ που απαιτούν ελάχιστη προετοιμασία και θα σας κρατήσουν χορτάτη Ο θηλασμός δεν είναι εύκολη υπόθεση. Πρώτα από όλα, συνεπάγεται ότι για τους πρώτους μήνες της ζωής του νεογέννητου,...
3 λεπτά ανάγνωσης
Αυτή η τροφή θα σας βοηθήσει να «εξαφανίσετε» την χοληστερίνη σας
Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί η βρώμη έχει καθιερωθεί ως το ιδανικό πρωινό; Αυτό συμβαίνει επειδή το πλιγούρι βρώμης θεωρείται μία από τις καλύτερες τροφές για να μειώσετε τη χοληστερίνη σας...
2 λεπτά ανάγνωσης
Τι θα συμβεί αν σταματήσετε να τρώτε αυγά
Τα αυγά είναι ένα από τα πιο θρεπτικά τρόφιμα στον πλανήτη. Απλά φανταστείτε ότι ένα αυγό περιέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά για να μετατρέψει ένα μόνο κύτταρο σε κοτόπουλο....
3 λεπτά ανάγνωσης
Τα λιπαρά των γαλακτοκομικών προϊόντων μειώνουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο – Τι έδειξε έρευνα
Ευχάριστα είναι τα νέα για όσους επιλέγουν να έχουν στη διατροφή τους γαλακτοκομικά προϊόντα ακόμα και με πλήρη λιπαρά. Και αυτό διότι οι άνθρωποι που κάνουν διατροφή πλούσια σε...
3 λεπτά ανάγνωσης
Μας κάνουν καλό τα αποξηραμένα φρούτα;
Τα αποξηραμένα φρούτα είναι ένα θρεπτικό σνακ με το δικό του φανατικό κοινό Αποξηραμένα είναι τα φρούτα που τους έχει αφαιρεθεί η μεγαλύτερη ποσότητα του νερού που περιέχουν. Είναι...
2 λεπτά ανάγνωσης
Πήρατε βάρος στις διακοπές; Αυτό το tip θα σας βοηθήσει να αδυνατίσετε
Τι να προσέξετε στη διατροφή σας αν η επιστροφή από τις διακοπές σάς βρήκε με επιπλέον κιλά Αν μετά τις διακοπές παρατηρήσατε ότι το βάρος σας έχει αυξηθεί,...
3 λεπτά ανάγνωσης