Ρωσία: Πούτιν και αξιωματούχοι αποκοιμιούνται σε συνέδριο για τον Τουρισμό
Ο Τουρισμός δεν είναι το αγαπημένο τους θέμα. Τουρισμός στην Ρωσία; Μα ποιος ενδιαφέρεται για αυτό το θέμα; Αυτό θα σκέφτηκε ο πρόεδρος της Ρωσίας, Βλαντιμίρ Πούτιν και οι συνεργάτες...
2 λεπτά ανάγνωσης
Έρευνα: Όσοι κοιμούνται καλά, έχουν μικρότερο κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό
Τι αποκαλύπτει γαλλική μελέτη Όσοι άνθρωποι κοιμούνται καλά, κινδυνεύουν λιγότερο από έμφραγμα ή εγκεφαλικό, δείχνει μια νέα γαλλική επιστημονική έρευνα, που παρουσιάστηκε στο διεθνές συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας στη...
2 λεπτά ανάγνωσης
Νερό πριν από τον ύπνο: Καλή ή κακή συνήθεια;
«Ο γενικός κανόνας είναι να πίνουμε λιγότερο από ένα ποτήρι νερό τις δύο τελευταίες ώρες πριν πέσουμε για ύπνο» τονίζει ειδικός από το Κέντρο Διαταραχών Υπνου της Cleveland Clinic στο...
3 λεπτά ανάγνωσης
Η μελατονίνη δεν είναι υπνωτικό χάπι: Πώς λειτουργεί η “ορμόνη των βαμπίρ” και τι να προσέξετε
Η “ορμόνη του σκότους” ή “ορμόνη των βαμπίρ” μπορεί να δράσει σαν μια δόση ηλιοβασιλέματος, κάνοντας το σώμα να νομίζει ότι είναι ώρα για ύπνο Οι περισσότεροι θεωρούν τη μελατονίνη...
5 λεπτά ανάγνωσης
Μπεν Άφλεκ: Πήγε ρομαντική κρουαζιέρα στο Σηκουάνα και τον πήρε ο ύπνος
Κατά τη διάρκεια μίας κρουαζιέρας που έκανε το ερωτευμένο ζευγάρι στον Σηκουάνα, ο Χολιγουντιανός ηθοποιός απαθανατίστηκε σε μία στιγμή που έχει γίνει ήδη viral. Περίμεναν να τον φωτογραφίσουν σε ρομαντικά...
1 λεπτά ανάγνωσης
Tips για να κοιμόμαστε καλύτερα στον καύσωνα
Τα σωτήρια beauty tips που θα μας βοηθήσουν να κοιμόμαστε καλύτερα τα βράδια του καύσωνα. Αναμφισβήτητα, όλα, υπό συνθήκες καύσωνα, μοιάζουν δύσκολα, ακόμα και για εκείνους που αντέχουν τη ζέστη....
2 λεπτά ανάγνωσης
Τσεχία: Ιδιόρρυθμος… διαρρήκτης μπαίνει σε σπίτια και κοιτάζει τους ενοίκους που κοιμούνται
Ιδιόρυθμο… διαρρήκτη αναζητά η αστυνομία στην Τσεχία που, εκτός από τις κλοπές, αρέσκεται να βλέπει τους ενοίκους να κοιμούνται… Η αστυνομία της Τσεχίας αναζητά άνδρα ο οποίος εισβάλει τη νύχτα...
1 λεπτά ανάγνωσης
Ύπνος: Το λάθος που κάνουμε πριν κοιμηθούμε και βλάπτει την υγεία μας
Ακόμη και το αμυδρό φως μπορεί να διαταράξει τον ύπνο, αυξάνοντας τον κίνδυνο σοβαρών προβλημάτων υγείας στους ηλικιωμένους, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Οι επιστήμονες συστήνουν να αποφεύγουμε κάθε πηγή...
3 λεπτά ανάγνωσης
Θέλετε να κοιμηθείτε καλά; Κοιμηθείτε με τον σύντροφό σας
Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει όλα τα οφέλη που μπορείτε να αποκομίσετε για την υγεία σας, αν απλά κοιμηθείτε με τον σύντροφό σας… Είναι γνωστό ότι ο ύπνος παίζει κομβικό ρόλο...
2 λεπτά ανάγνωσης
Ύπνος: Τρία μυστικά της Gen Z που θα σε κάνουν να κοιμηθείς καλύτερα
Η Gen Ζ έχει μερικές πολύ καλές ιδέες για να βελτιώσεις την ποιότητα του ύπνου σου. Γνωρίζουμε πόσο σημαντικός είναι ο ποιοτικός ύπνος και πόσο κουρασμένοι μπορούμε να νιώθουμε δεν...
2 λεπτά ανάγνωσης