Life, Υγεία - Ομορφιά

Πώς το περιβάλλον επηρεάζει την παχυσαρκία: Τι είναι οι ενδοκρινικοί διαταράκτες

Η παχυσαρκία αποτελεί μείζον πρόβλημα για τον δυτικό κόσμο. Πάνω από 60% των ενηλίκων στις ΗΠΑ, όπου διατίθενται λεπτομερή στοιχεία, είναι υπέρβαροι και πάνω από 35% παχύσαρκοι. Το φαινόμενο αυτό...
2 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Κιτρινισμένα νύχια μετά το ακρυλικό μανικιούρ; Αυτός ο τρόπος θα τα διορθώσει

Αν και έχει αρκετά πλεονεκτήματα, όταν αφαιρούμε το ακρυλικό μανικιούρ ενδέχεται να παρατηρήσουμε ότι τα φυσικά μας νύχια έχουν κιτρινίσει. Ποια είναι η λύση για να επαναφέρουμε την όμορφη, ροδαλή...
3 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Πόσο υγιής είναι ο δικός σας εγκέφαλος;

Αυτά είναι τα πέντε σημάδια που «μαρτυρούν» υγιή εγκέφαλο… Ενώ συχνά αναζητούμε τις βέλτιστες μεθόδους για να ενισχύσουμε την εγκεφαλική μας λειτουργία, “θωρακίζοντας” τον εγκέφαλο, ξέρουμε πραγματικά πώς να την...
3 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Έλεγχος γονιμότητας: Ποια είναι η εξέταση που πρέπει να κάνει κάθε γυναίκα μετά τα 30

Η πιθανότητα εγκυμοσύνης μειώνεται καθώς η γυναίκα μεγαλώνει και ο κίνδυνος αποβολής και ανωμαλιών αυξάνεται, ακόμη και για άτομα χωρίς προβλήματα γονιμότητας. Αν δυσκολεύεστε να μείνετε έγκυος, όσο πιο γρήγορα...
3 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Παγκόσμια ημέρα κατά του Αλτσχάιμερ: Πώς μπορούμε να διορθώσουμε τα προβλήματα μνήμης;

Είναι δυνατόν να αποκαταστήσουμε τα προβλήματα μνήμης που έχουν πιθανώς αρχίσει να απασχολούν κάποιους ανθρώπους; Κι αν ναι, πώς;   Η δευτερογενής πρόληψη απευθύνεται σε ανθρώπους που έχουν κάποια ελαφριά...
4 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Τα γεύματα που «διώχνουν» τα πάνω – κάτω της διάθεσής μας

Τι περιλαμβάνουν τα γεύματα που μπορούν να διατηρήσουν την διάθεσή μας σταθερή καθ’όλη την διάρκεια της ημέρας;   Καθώς αφήνουμε πίσω μας τις χαλαρές μέρες του καλοκαιριού και προετοιμαζόμαστε για...
3 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Γιατί έχω κράμπες μετά την περίοδο; Τι συμβαίνει

Οι κράμπες που συμβαίνουν ημέρες ή εβδομάδες μετά από μια περίοδο ή σε διαφορετικές χρονικές στιγμές κατά τη διάρκεια του κύκλου μπορεί να είναι φυσιολογικές, αλλά μπορεί επίσης να είναι...
3 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Δεν είναι μόνο τα 10.000 βήματα – Τι άλλο να προσέξετε για καλύτερη υγεία

Τα 10.000 βήματα την ημέρα είναι ο ιδανικός αριθμός για τον μειωμένο κίνδυνο ασθενειών και θανάτου, αλλά το πόσο γρήγορα περπατάτε μπορεί να είναι εξίσου σημαντικό σύμφωνα με νέες έρευνες...
2 λεπτά ανάγνωσης